星屑のように

痛みを緩和するマッサージ


寒い時期になると、毎年のように手首が痛くなります。パソコンのキーボードを売っていることが一つの原因だと思いますが、この痛みが原因で、なかなか叩くことができなくなる。そこで、風呂に入ってからマッサージをしています。

手首を傷めた時、もちろん手首のツボを押してもいいのですが、足首の手首の部分と同じ場所を押すと効果が出るそうです。指でやるよりもボール弁など先が丸く、集中しておさるところを使えばうまくマッサージすることができます。

場所がよくわからなくても色々押してみると痛い所があれば、シコが押したことで、しっかりとした効き目が出てくれるはず。

結構気持ちが良いので、寝る前にでもマッサージをすると、次の朝にはだいぶ痛みを取ることができますね。

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by cmowauta | 2014-12-07 17:19
てきどにてきとうなみち
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