星屑のように

自分にあったことを


オートファジーはこんなにも変更的な体になるのか?
まずダメージを受け多少器官をマーカー分子を感じているために、目印をつけること。

どういったことでも、体のことを考えるのなら、だれだってわかると思う。体のことやいろんなことを考えて、どれだけのことを意識しておけるのかって重要になると思う。自分のことやいろんなことをイメージして。

日々の生活環境のことを考えるために、どれだけのことを考えられるのかって、重要になると思う。日々の生活環境をしていく中で、どれだけのことを考えておけるのかって重要かと思いますね。

オートファジー作用が衰えると、細胞内にゴミが溜まり、細胞機能が衰えることって、本当に恥ずかしいこと。こういったことを考えて、どのようなことをやろうとするのか。

ちょっとしたことだと思うのですが、自分にあったことをとをやらなくてはいけないと思いますね。

[PR]



# by cmowauta | 2015-12-14 18:29

肌に悩まされないように

肌の感想は湿度だけの問題では無いはず。感想なんかを同行していけるかで変わるはず。冬は空気を乾燥するから、肌がカサつくという感じ。たしかに外の毛の湿度が60%を着ると休息に肌の水分が蒸発しやすくなる。
湿度が低下する、肌が乾燥するということではなく、肌の潤いを左右するのは表皮の一番外側にある角質層の水分そうと言われている。そして角質層の水分を守る保護の部分をどれだけ考えてから整えられるのかが大事。

こういった部分をどれだけ自分のものにしようとするのか?こういったことを考えて、どれだけ自分のものにしようとするかで変わるはず。

肌にセラミドがきちんとあるかどうかが鍵になるはず。外気の湿度が低下して、セラミドが十分にあれば肌の感想にも悩まされない感じ。

[PR]



# by cmowauta | 2015-08-30 17:21

腸をうまくイカうこと


多くの人が腸の状態が良くないことがわかっているはず。でも、そのままにしている人が多いそうです。これはいけませんよね?自分にとって必要なケアはしておかないと、後から大きなトラブルになってしまう恐れがありますね、、、。

固いコロコロ便しか出ない、排便後もスッキリとしない、、、下の腹がぽっこりとでしまう、、口臭や体臭、おならのニオイがきついて、、、こんな悩みを抱えている人がいるかと思います。

肌荒れしているし、野菜をあまり食べない、イライラしやすい人もいるかと思います。

そんな人にびちょうをつくる食生活がオススメですね。

私たちの腸には数百種類異常、百兆個以上の最近が住み着いているといわれています。これらの腸内細菌は大きく善玉菌、悪玉菌日和見の3つのタイプに分けられているそうです。

こういった腸をどれだけ生かすかが大事。

[PR]



# by cmowauta | 2015-05-08 17:55

誕生日プレゼントにリドスプレー

誕生日プレゼントに早漏防止をもらうのも恥ずかしいものです・・・。


まぁ、私の悩みを読み取ってくれて、このようなことをしてくれたのだと思うのですが、30代になって、プレゼントが早漏の防止とは・・・いかんせん恥ずかしいと思う。でも、照れ笑いをしながらも、その日に使ってしまった私。不覚なことですが、恥ずかしい、恥ずかしいのですが、悩みを改善できているのもまた嬉しい事です。早漏防止といっても、別に私は使わなくてもいいんですよ。

でも、相手がさ、満足出来ないのが問題ということなので、リドスプレーチャンを使ってるんですが、ないよりもあったほうがいいと思う。でも、使いすぎには注意しておかなくてはいけませんね。早速使った時に、プッシュプッシュのスプレーを使いすぎて、少し炎症を起こしている。これは危険モードですよね?

おそらくですが、スプレーの部分に保存液が含まれているために、使いすぎることで、皮膚が荒れてしまったのだと思う。そのために、少し痒みが起こっていました。なおかつ、今まで一回も使ったことが無いために、初めて使うと、皮膚が敏感に反応し、異常なほどの痒みが起こってしまったんだと思います。まずは、使いすぎには注意しなくてはいけませんね。

リドスプレーについてどうしたら良いのか?
http://www.billings-ads.com/
[PR]



# by cmowauta | 2015-03-01 11:02

男性ホルモンを増やすために

下半身を鍛えることは、男性にとって筋力が強くなり、筋トレにも良くなるそうです。男性ホルモンを強くするにもオススメとされています。

そんな中で、私は毎日のようにウォーキングをするのが難しいために、寝たまま骨盤コロコロを行うようにしている。

デスクワークでコリが固まった時にも効き目があるということなので利用しています。骨盤の歪みをリセットするメソット、寝ながらおしりをコロコロと転がせる。うまく利用して、体をバランスよく伝えることが大事になります。

日本人は骨盤が立ちやすい正座の文化がある。一方でだらけで床に座ると骨盤が後ろに倒れてしまう。その姿勢で椅子に座り、骨盤が常に後押し、腰が丸くなっている人が多いそうです。

そのために、うまく活用するために、体を柔らかくしつつ、骨盤に対してコロコロとすることで、いい感じの筋肉を与えることができる。
この地味な作業なんですが、血液の循環性や男性ホルモンを高めることができるために、いい感じで男性ホルモンを増やすことができるわけですね。

[PR]



# by cmowauta | 2015-01-23 11:02

ヘルペスのかゆみを治すぞ

異常なほどの痒みを感じるようになった。それが性器の部分です。もしかしたら私ってヘルペスの症状が起こっているのだろうか?そのために、使うようにしました。

バルシビルという、抗ウイルス薬を服用することで、痒みや炎症を抑えてくれるそうです。調べると、小さい頃に帯状疱疹が発症した人に起こる症状の一つだそうです。でも、私には、帯状疱疹は起こっていないのですが・・・。実は、性器部分は感染によりヘルペスが起こることも十分にあるそうです。そのために、痒みや症状を感じた時に、バラシクロビルの抗ウイルス薬を服用します。

バラシクロビルは塗るタイプも有るのですが、効果を高めるなら服用タイプのほうが良いとのことなので、考えながら使っています。一日に2錠服用し、最低でも7日間の服用が重要とされています。この機関の間に、ヘルペスウイルスを減らすことができるそうです。今まで悩んでいたかゆみを抑え、完全に性器ヘルペスが治ればいいのですが。

・バラシクロビルを通販で購入するには?
[PR]



# by cmowauta | 2015-01-07 17:19

痛みを緩和するマッサージ


寒い時期になると、毎年のように手首が痛くなります。パソコンのキーボードを売っていることが一つの原因だと思いますが、この痛みが原因で、なかなか叩くことができなくなる。そこで、風呂に入ってからマッサージをしています。

手首を傷めた時、もちろん手首のツボを押してもいいのですが、足首の手首の部分と同じ場所を押すと効果が出るそうです。指でやるよりもボール弁など先が丸く、集中しておさるところを使えばうまくマッサージすることができます。

場所がよくわからなくても色々押してみると痛い所があれば、シコが押したことで、しっかりとした効き目が出てくれるはず。

結構気持ちが良いので、寝る前にでもマッサージをすると、次の朝にはだいぶ痛みを取ることができますね。

[PR]



# by cmowauta | 2014-12-07 17:19

憧れの道

今日も始めるか。

まぁ、自分を始めるときにはなにか新しい気持ちを高めるために、
なんでもいいのでと思いスタートすることにした。

けっこうプラス思考な私ですが、すぐに諦めてしまう時もあるのですが、
まっしぐらに自分の思いを書いてけたらと思います。

[PR]



# by cmowauta | 2014-10-31 13:21
てきどにてきとうなみち
by cmowauta
プロフィールを見る

人気ジャンル